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打太极拳能对抗抑郁近报 新闻 时间:2017年08月04日 来源:近报
研究表明,打太极拳可以用于独立治疗抑郁症,换句话说,患者不需再服用其他抗抑郁药物。美国麻省综合医院的研究人员招募了50名美籍华人参与了这项研究。所有的志愿者都有轻度到中度抑郁,而且受试时未接受任何其他形式的抗抑郁治疗。他们被随机分为三组。
第一组参加太极拳练习,第二组接受教育治疗,第三组是实验对照组。太极拳练习组的成员学习了基本的太极拳动作,并按照要求每周练习3次。与另外两组相比,所有的17名太极拳组成员的抑郁症状都得到了显著改善。 研究报告称,半年后的跟踪评估显示,受试者的抑郁症状得到持续改善。报告的主要作者艾伯特·杨教授说,如果这一发现在其他研究中得以证实,就可以用来进行对抑郁症的初步治疗。 据《养生堂》 |
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