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唠叨有益身心健康近报 新闻 时间:2017年08月04日 来源:近报
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个减压秘方:话疗,每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时。这个减压秘方,似乎完全可以总结为两个字:唠叨。相反,如果老人总把不顺心的事埋在心里,日积月累,易使神经系统和脏腑功能失调,让疾病趁虚而入,如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。
美国一项近20年的心理学研究称,老人唠叨有助于提高记忆力,可有效推迟大脑的衰老进程。经常说话的人,能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于耳鸣、耳聋有保健作用,说话时带动眼肌和三叉神经运动,还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。 据99健康网 |
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