近报 -27版:益寿-2017年08月04日

　　问:老年人突然发病往往是不分时间、地点和场合的,那么,老年人该如何及时有效地寻求帮助呢?
　　答:如果老年人在家中突然发病,并出现剧烈头痛、眩晕、呕吐、呕血、咯血、心前区疼痛、口眼歪斜、偏瘫、跌倒、大小便失禁等急症之一时,家人应立即拨打“120”急救电话。在急救人员到达前,老人最好在发病原地等候,不要随意移动。家人可根据老人突发症状做一些简单处理,如有呕吐或咯血的,要及时清理呕吐物及血块,老人平卧时将头偏向一侧,以免发生误吸及堵塞呼吸道。有明显心前区疼痛的,可以舌下含速效救心丸或硝酸甘油。同时将老人以往看病的病历资料、正在服用的药物及身份证、社保卡、现金或银行卡准备好。急救车到达后,以就近为原则,送到离家最近的医院就诊。
　　如老年人在公共场所突然发病,同时又无家人陪伴,神志尚清楚的老人可自行或向他人求救拨打“120”急救电话,通话时一定要说清楚发病地点,注意要在原地等待急救车到来。如发病地附近有医院,病情较轻的可在他人帮助下,及时到医院就诊。
　　如老年人是在旅途中(汽车、火车、轮船、飞机)突然发病,老人可向乘务人员求救。乘务人员将会根据老人的情况,采取应急措施,将老人的发病情况向旅客通报,请求旅客中的医务人员帮助,若是在汽车上,司机会将老人送至离汽车最近的医院。
据《生命时报》
尿路“小石头”　跑步就能治疗
　　问:得了泌尿系统结石,医生说:结石很小,回去跳绳,或多做一些蹦蹦跳跳的运动,可能这个结石能够排出来。这样真的可以吗?
　　答:治疗泌尿系统结石的方法非常多,医生会根据患者结石的成分、部位、梗阻程度等信息综合去判断哪种治疗方式对患者最为有利,选择最合适的方案。
　　有些结石发现的早,只有一两毫米,对于这样的小结石一般不需要做手术,也不需要任何干预措施,结石能自己排出来。
　　人们可以通过大量饮水,靠尿液本身的冲刷作用把结石冲出来。还需要多活动,让结石一点点往下走。这就是为什么医生建议小结石的病人可以做一些跑步、跳绳的活动,主要是想通过这些活动,帮助病人把结石排出来。
据网易