近报 -34版:颐养-2016年11月11日

　　天气寒凉后,部分人群一受凉就容易拉肚子。腹泻不是什么大病,但拉起来真不好受,不少人立刻会吃些止泻的药物,这样做对吗?
　　其实,拉肚子时不要着急立刻翻出药来吃。“泻立停”、“痢特灵”这样的药物其实是治疗细菌感染的,其有效成分是抗菌药。日常的拉肚子其实还是病毒感染居多,而这些药对病毒都没什么效果。并且抗菌药物最好在医生明确诊断之后遵医嘱服用。
　　拉肚子最大的问题是体内水分和电解质会随着腹泻而大量丢失,而脱水和电解质紊乱可能会带来严重的后果。腹泻治疗的重点应是补液,保证水分和电解质的补充,止泻药物通常不是必需的。补液最好的选择是三代口服补液盐,需要注意的是,自配盐水、运动饮料、果汁等并不能替代它的作用。此外,急性腹泻时没有必要刻意断食或者只吃流食,这样反而可能导致营养摄入不足。碳水化合物(米饭、小麦、土豆、面包)、瘦肉、酸奶、水果和蔬菜等都是适合的食物。不过最好避免高脂肪含量、辛辣的食物、运动饮料、高糖饮料等。
　　但如果成人出现脱水征、腹泻持续2天以上、腹部或直肠疼痛、体温38.9℃以上、血便或脓便、黑便或柏油样便,则建议尽早去医院检查治疗。
据药评中心