只需三招让气血动起来 洗澡疏通近报 新闻 时间:2017年02月10日 来源:近报
 
只需三招让气血动起来
洗澡疏通毛孔:毛孔所在的皮肤是人体上排毒面积最大的组织,出汗可以排出体内的多余热量和垃圾。天气寒冷少有出汗,所以会导致气血不通。 温热的水温可以加速人体血液流动,刺激身体出汗,逼出体内的病邪。还可以使用一些解表的中药材,如生姜、藿香、大葱等,这些中药材能够活血活气,让人体病邪从内而外地发出来。 按摩让肠道畅通:人体80%的淋巴系统在肠道部位,其实疏通肠道也是疏通大小便。我们可以采取按摩肚子的方法,通过外力的刺激可以加速肠道的蠕动,从而让人体畅通,气血活跃。疏通肠道还需要水的参与,水可以加速代谢,让气血活起来,增加小便量,排毒又少生病。 搓脸让五官七窍畅通: 人体的五官七窍和身体的五脏六腑都有对应的关系,所以按摩五官七窍,也是按摩我们的五脏六腑。 搓脸可以促进脸部的血液循环,让脸部的气血活跃,在冬季可以美容、预感冻疮和感冒。 按摩我们的五官可通气血,舌头可以多动,眼睛可以热敷和做眼部保健操,鼻子可以用盐水清洗,起到预防呼吸道疾病,搓耳朵可以起到补肾气的作用。 据凤凰网 |
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