01 版:封面
02 版:身边
03 版:评论
04 版:纵览
05 版:民生
06 版:活动
07 版:关注
08 版:图说
09 版:体彩
10 版:法制
11 版:文摘
12 版:纪实
13 版:人物
14 版:广告
15 版:钩沉
16 版:揭秘
17 版:风云
18 版:轶闻
19 版:环球
20 版:美文
21 版:新知
22 版:大健康
23 版:健康
24 版:益寿
25 版:食补
26 版:起居
27 版:生活家
28 版:导游
29 版:财经
30 版:时代美术
31 版:娱乐
32 版:焦点
33 版:毒舌
34 版:综艺
35 版:综艺
36 版:追剧
37 版:追剧
38 版:广告
39 版:卫视
40 版:观影
41 版:观影
42 版:畅享
43 版:体育
44 版:数说
45 版:赛点
46 版:场边
47 版:视点
48 版:掌故
6种食物熟吃更营养
温胃健脾不妨试试猪肚包鸡
山药莲子羹助消化
三个食疗方改善失眠
如何吃桂圆更健康
浓茶喝久会伤骨
山药胡桃粥解困乏
喝温热红酒治感冒
辨体施养讲究方法
免疫力低吃什么好
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
年
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
月
2018年05月11日
>>
25版:食补
山药莲子羹助消化
放大
缩小
默认
近报
作者：
新闻 时间:2018年05月11日 来源:近报
生活中,不少人常胃口不好,老是胃胀气,建议通过饮食来健运脾胃。推荐一款药膳:山药莲子羹。
取鲜山药350克、鲜莲子150克、姜红糖适量,将鲜山药洗净切片,鲜莲子去皮去莲心。两味食材放入锅内,加适量清水,用武火煮沸后,调文火煮至熟烂、透,最后加适量姜红糖调味即可。
山药有补虚健脾祛湿的作用；莲子补益心脾肾。二者合一,补益脏腑、养神助眠,适用于面色萎黄、食欲差、消化不良的人群。 据人民网
上一篇
下一篇
放大
缩小
默认