近报 -49版:高血压-2017年09月29日

　　当今很多人习惯喝茶养生,中药泡茶可以起到很好的防病治病功效,高血压患者该喝什么茶降压?济南市中医医院高血压专科主任李泉红这样建议。
　　1.绿茶:绿茶里面含有茶多酚,茶多酚能发挥有效的、很强的抗氧化作用,另一个好处是能调节情绪。
　　2.菊花茶:苏杭一带所产的大白菊和小白菊最易。可用菊花加银花同煎代茶饮用,菊花茶有平肝明目、清热解毒的特效。对高血压、动脉硬化患者效果显著。
　　3.决明子茶:用决明子泡水每日数次,有降血压、降血脂、清肝明目等效果,还可治疗便秘。
　　4.莲子心茶:用莲子心开水冲泡后代茶饮用,虽其味苦,若每日早晚各饮1次,却有很好的降压调脂之效。
　　5.首乌茶:取首乌加水煎煮30分钟待温凉后当茶饮用,可有降血脂,减少血栓形成的功效。但痰饮较甚、舌苔厚腻者不宜用。
见习记者　张珊