近报 -50版:寒露-2017年09月29日

　　俗话说得好:“春捂秋冻,不生百病"。所谓“秋冻”大意指秋天气候渐冷,有意让机体经受一些寒凉之气的锻炼,从而增强机体对冬季寒冷气候的适应能力。但是秋冻也是有一定的讲究的,并不适合于所有人群。因此,在这里,我们就来跟大家聊聊“春捂秋冻”之最不能冻的5大位置。
秋冻不能冻之一:脚
　　脚是人体的第二心脏,刺激或锻炼脚,就能通过筋络给全身器官以积极有益的影响。祖国医学早就有“上病取下,百病治足”之说,因此,脚部保暖措施在秋冬之际是必不可少的。
秋冻不能冻之二:肩膀
　　肩膀一直以来都是非常容易被忽视的受凉部位。倘若肩膀受凉受寒就会变得又疼又酸,所以,在这个季节,大家一定要注意对肩膀的保护。
秋冻不能冻之三:腹部
　　上腹受凉容易引起胃部不适,特别是有胃病史的人更要注意,对女性而言,下腹受凉容易诱发痛经和月经不调,经期女性尤要加以重视。
秋冻不能冻之四:脖子
　　脖子是寒气入侵的主要位置,因为这个部位受凉,向下容易引起肺部症状的感冒,向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。所以,一条温暖的围巾可以说是老少皆宜,人人适用。
秋冻不能冻之五:膝关节
　　对于一些爱美的女孩,冬天露大腿的做法是非常危险的。关节的末梢神经对温度变化特别敏感,受凉后会导致周围的血液循环变差,出现疼痛等症状,进而引发关节炎。因此爱美之心要有度,保护关节很重要。　　　　　　　　　　据中国天气网