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月饼四大流派中的养生经
月饼不宜早上空腹吃
肝胆不好别吃蛋黄莲蓉馅
月饼有“黄金搭档”
消化不好别贪吃
山楂、木瓜、酸梅汤、冬瓜汤可解腻
五仁馅才是营养贵族
月饼剩太多应该如何保存
水分较大的馅料容易滋生微生物
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46版:食补
月饼不宜早上空腹吃
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近报
作者：
新闻 时间:2017年09月29日 来源:近报
品尝月饼的时间,最好是午睡起来或晚饭后1小时,半空腹状态下将月饼分切进食,不至给肠胃增添负担。
不宜早上醒来空腹吃,会刺激胃酸分泌引起泛酸,有胃病史者或致胃痉挛。患有心脑血管疾病的人群,临睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼,会增加半夜突发心脑血管疾病的风险。
另外,正常成年人一天不超过1/2个月饼,咸蛋黄不应多于1只；糖尿病等患者和老年人等,食用量应减半,以一天不超过1/4个月饼为原则。
据中国网
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